• Guylaine Carle

Les 5 P : vos alliés pour mettre en œuvre vos résolutions au travail

Updated: Jan 29


Vous aviez des résolutions pour 2020?

Il paraît un peu loin le moment où vous avez trinqué à l’année 2020, avec en tête vos meilleures résolutions du Nouvel An ? Guylaine Carle, psychologue du travail et coach professionnelle vous propose dans cet article une stratégie concrète et très simple pour garder le cap sur nos résolutions au travail (ou appelons-les plutôt objectifs) pour le reste de l’année, les 5 P. Les quoi ? Les 5 P, soit le Prochain Petit Pas Positif Possible.

Comment utiliser les 5P au service de l’atteinte de nos objectifs professionnels ?

  • Penser à son objectif.

  • Se demander : quel pourrait être mon prochain petit pas positif possible aujourd’hui ?

  • Réaliser ce petit pas… ou s’en approcher le plus possible - par exemple : passer un coup de fil, mettre à jour son profil LinkedIn, s'inscrire à une formation, rassembler des infos clés...

  • Répéter l’opération, jour après jour.

En d’autres mots, il s’agit d’intégrer ces 5 P à votre routine, pour garder le cap concrètement avec ce qui est important pour vous – que ce soit au travail ou même pour réaliser des projets dans les autres sphères de votre vie.

Comment ça fonctionne ?

L’approche des 5 P nous aide à construire notre futur avec lucidité et optimisme, avec conscience et bienveillance, avec audace et humilité. Exit la pression de performance qui est trop souvent paralysante. Les 5 P suggèrent plutôt d’insuffler une action constructive qui se trouve à notre portée, dans l’immédiat et dans notre réalité quotidienne. Ainsi, on garde le cap sur une vie professionnelle riche de sens dans laquelle on peut vivre une saine performance et même, gagner en confiance !

Et vous, quel sera votre PPPPP aujourd’hui ?

Vous trouvez que c’est une bonne question ? Vous aimeriez employer les PPPPP mais vous ne savez pas vers quel objectif exactement ? Demandez à Guylaine de vous aider ! Prendre rendez-vous.

Qui est Guylaine Carle?

Guylaine veille à soutenir la santé psychologique et la réussite durable des personnes et des équipes en milieu de travail, par des interventions en psychologie du travail et coaching dynamiques, pratiques et porteuses de sens. Elle offre du coaching individuel, du coaching d’équipe, du soutien pour le retour au travail ainsi que de la formation. Guylaine vous reçoit dans les bureaux de Synapse au 151, rue Fleury Ouest.

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